DICTIONARY
用語集
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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは個人に特化したトレーニングのことでトレーナーが利用者の目標体重や年齢などに応じて個別にプログラムメニューを考案します。基本的には個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。